皮肤过敏痒止痒方法可以通过中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法来缓解。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如金银花、连翘等，能够缓解皮肤过敏引起的瘙痒。具体用药需遵医嘱。适用于轻度至中度皮肤过敏伴有瘙痒的情况。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应的症状，从而缓解皮肤过敏引起的瘙痒。常用药物包括西替利嗪、氯雷他定等。适合于快速缓解轻至中度皮肤过敏症状。

3.激素类药膏

激素类药膏能迅速抑制局部炎症反应，有效控制皮肤过敏引起的瘙痒。常见药膏有氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。主要针对急性期严重皮肤过敏反应。

4.系统性免疫调节剂

系统性免疫调节剂可以调节机体的免疫应答，长期使用有助于改善慢性皮肤过敏症状及减少复发次数。例如环孢素、甲氨蝶呤等。对于反复发作且伴随剧烈瘙痒的皮肤过敏患者有益。

5.光疗

特定波长的光线能够调节表皮细胞分化和免疫应答，辅助治疗皮肤过敏。UVB光疗是常见的治疗方法之一。适于对传统口服或外用药物无效或存在禁忌的顽固性皮肤过敏病例。

在选择止痒措施时，应考虑个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，建议避免接触已知过敏原，并保持良好的个人卫生习惯以促进皮肤健康。