老年人小肠气可以通过腹股沟疝修补术、中药外敷、腹部肌肉锻炼等方法进行治疗。

1.腹股沟疝修补术

腹股沟疝修补术通过人工材料或患者自身组织加强腹壁薄弱区域来修复疝囊，以减少腹腔内脏器脱出。

此手术适用于各种类型的腹股沟疝以及复发性腹股沟疝。在全麻下实施，需由专业医生进行。

2.中药外敷

中药外敷可以促进血液循环、消肿止痛，从而缓解疝气引起的不适症状。对于不愿接受手术治疗或身体条件不允许手术者。将具有活血化瘀功效的中草药研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于纱布上贴于患处。

3.腹部肌肉锻炼

腹部肌肉锻炼有助于增强腹肌力量，改善腹壁结构，对预防和辅助治疗腹股沟疝有一定的效果。适合所有年龄段的人群，特别是存在轻度腹股沟疝风险因素的人。可采取如腹式呼吸、提肛运动等练习，在专业人士指导下进行。

老年患者应遵循医嘱，避免剧烈活动，以免加重腹股沟疝的症状。同时注意营养均衡，避免便秘，以减少腹压增高对疝的影响。