眼眶发黑可以通过生活方式调整、眼部按摩、中药调理、色素沉着激光治疗、注射填充剂等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如充足睡眠、戒烟限酒来减轻眼部疲劳和充血。

适用于因长期熬夜、过度用眼导致的眼部血液循环不畅所引起的眼周皮肤暗沉。

2.眼部按摩

通过轻柔地按摩眼周促进淋巴循环和血液循环，有助于缓解眼部疲劳和水肿。适合因长时间盯着电脑或手机屏幕造成眼部血液循环受阻而引发的眼周黑眼圈。

3.中药调理

中医认为眼眶发黑可能与气血不足有关，可通过服用补气养血的中药方剂来改善症状。对于由气血虚弱引起的面色苍白、头晕乏力等症状具有一定的调理作用。

4.色素沉着激光治疗

色素沉着激光治疗利用特定波长的光束破坏皮下过多的黑色素颗粒，从而达到淡化或消除眼眶周围黑色素沉积的目的。针对表浅性肤色不均及微血管扩张等肌肤问题具有良好效果。需多次治疗才能看到明显效果，并注意防晒以减少复发风险。

5.注射填充剂

填充剂可以增加软组织体积，改善泪沟和眼袋区域的凹陷，从而减少眼周阴影和黑眼圈的视觉印象。适合改善由于年龄增长导致的软组织萎缩引起的泪沟和眼袋加深等问题。须在专业医生指导下进行，并注意可能出现的过敏反应或其他并发症。

针对眼眶发黑的问题，在日常生活中应保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，辅助改善上述情况。同时还要做好防晒工作，外出时可佩戴遮阳帽或涂抹防晒霜，有利于减少紫外线对皮肤的伤害。