腿抽筋后小腿肌肉疼痛好几天了还没好

小腿肌肉抽筋后的小腿肌肉疼痛一般在3-7天可以恢复，年轻人或轻微损伤的患者恢复较快。

腿抽筋后小腿肌肉疼痛是指小腿肌肉突然、剧烈的痉挛性收缩，导致疼痛和不适。腿抽筋后小腿肌肉疼痛通常在3-7天可以恢复，因为肌肉损伤的程度较轻，且年轻人的肌肉修复能力较强。如果恢复时间超过1周，可能表明肌肉损伤较严重，或者存在其他潜在的健康问题，如电解质失衡或神经肌肉疾病。

在小腿肌肉疼痛期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复。