孕晚期胃下面一阵一阵疼可以考虑热敷、腹部按摩、饮食调整、应用胰酶制剂、使用维生素B6等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他不适症状，应及时就医以排除其他可能的并发症。

1.热敷

热敷可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。适用于因消化不良引起的轻微腹痛。

2.腹部按摩

腹部按摩有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。对于孕期胃部不适有较好的效果。

3.饮食调整

饮食调整可减少食物对胃肠道的刺激，减轻不适感。适合孕期胃部敏感者日常管理。

4.应用胰酶制剂

胰酶制剂能够补充体内缺乏的消化酶，提高食物消化吸收率，从而减轻胃部压力。对于孕妇由于消化功能减弱导致的胃部不适具有一定的帮助作用。

5.使用维生素B6

维生素B6作为辅酶A的组成部分，在代谢过程中发挥重要作用，能有效抑制恶心呕吐反应。对于怀孕期间出现妊娠反应引起胃部阵发性绞痛的情况有一定的缓解作用。

在孕晚期，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以减少胃部不适。若胃下方疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医检查，如超声波检查或实验室检测，以排除可能存在的并发症。