盆底肌修复可以通过生物反馈疗法、盆底肌肉锻炼、电刺激疗法、激光治疗、中药调理等方法进行治疗。

1.生物反馈疗法

通过专业设备监测盆底肌肉活动，并将数据可视化，以帮助患者学习控制这些肌肉。适用于需要了解自身肌肉功能及如何改善的情况。

2.盆底肌肉锻炼

采用提肛运动等基础训练，每日多次收缩盆底肌群，建立核心支撑力量。适合轻度漏尿、压力性尿失禁等问题改善。

3.电刺激疗法

利用低频电流刺激盆底神经和肌肉，促进其收缩和恢复。对于轻至中度的盆底功能障碍有较好的效果。

4.激光治疗

使用特定波长的激光直接作用于受损区域，促进组织修复和再生。可作为辅助手段用于软组织损伤后的康复。

5.中药调理

中医师根据体质开具方剂，如补中益气汤、四神丸等，以调养气血、固摄子宫。适用于因气血虚弱导致的轻微漏尿症状。

在实施盆底肌修复过程中，建议采取非手术疗法如盆底肌锻炼和生物反馈训练。若经上述措施无效或病情加重，应考虑微创手术如阴道前壁膨出修补术或注射填充剂如自体脂肪移植来纠正膨出。日常生活中，应避免过度负重及长时间站立，以减少盆底负担。