经常憋尿会导致尿液中的钙盐沉积，从而增加患尿路结石的风险。

经常憋尿会使尿液中的矿物质浓度升高，促进结石形成。此外，憋尿还会使尿液中的钙盐、草酸盐等物质长时间处于过饱和状态，进一步提高结石形成的概率。长期憋尿还可能导致尿液反流进入输尿管和肾脏，加重肾盂肾炎的发生风险。

如果患者存在膀胱炎或尿道狭窄等疾病，其本身可能存在排尿困难的问题，此时频繁憋尿可能会加剧病情的发展，甚至导致感染性休克等严重后果。

建议大家养成良好的生活习惯，避免憋尿，以免诱发泌尿系统疾病。同时还要注意多喝水，有助于稀释尿液中可溶性钙和草酸的浓度，减少结石形成的机会。