检查不孕不育较好的方法是夫妻双方都去医院就诊，进行血生化、尿生化、染色体，以及甲状腺功能、女性宫颈彩超、男性精液常规检查等。通过这些检查，可以明确不孕不育的原因，然后进行针对性治疗。
1、血生化：可以查女性的肝肾功能、甲状腺功能，以及血糖、血脂等情况，判断卵巢功能、是否有炎症等。另外，还可以进行风湿免疫指标的检查，如类风湿因子、抗链球菌溶血素O、抗核抗体等，观察是否存在自身免疫性疾病;
2、尿生化：可以查尿常规，观察尿中是否有尿糖、尿蛋白，以及尿中是否有细菌、真菌等。通过尿细菌培养，还可以观察是否有尿路感染。通过尿糖的检查，还可以判断是否有糖尿病;
3、染色体：检查女性的染色体，排除染色体异常导致的不孕不育;
4、甲状腺功能：如甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症等内分泌疾病，都会导致女性出现月经紊乱、停经等情况，还会导致不孕不育。可以通过检查甲状腺功能，进行诊断;
5、女性宫颈彩超：可以检查女性的子宫和输卵管，判断是否存在子宫畸形、子宫肌瘤等情况。还可以检查输卵管是否通畅，排除是否有输卵管堵塞的情况，从而导致不孕不育;
6、男性精液常规检查：可以判断精子的质量、数量，以及精子的畸形率等情况，从而判断男性是否存在不孕不育。
在日常生活中，男性和女性都要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。此外，应注意饮食均衡、营养丰富，可适当多吃优质蛋白质，以及富含锌、硒的食物，如鱼、虾、鸡蛋、花生等。
