感冒期间应避免食用辣椒、生姜、大蒜、芥末、浓茶等辛辣刺激性食物，因为这些食物可能会刺激呼吸道，加重感冒症状。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗感冒，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.辣椒
辣椒中的辣椒素会刺激呼吸道，使病情加重。此外，吃辛辣食物还可能导致黏膜水肿、充血，从而引起咳嗽加剧。
2.生姜
生姜属于热性食物，在感冒期间食用可能会导致体内火气旺盛，不利于疾病的恢复。此外，还会出现咽喉肿痛、面红目赤等症状。
3.大蒜
感冒时胃肠功能减弱，大蒜中含有挥发油等物质，易刺激胃肠道，引起不适症状。此外，还可能引发腹胀、腹泻等情况发生。
4.芥末
芥末具有强烈的刺激性气味，可诱发或加重鼻塞、流涕等感冒症状。此外，过量摄入芥末会导致消化道黏膜受到损伤，引起恶心呕吐的症状。
5.浓茶
浓茶中含有的咖啡因成分较高，容易兴奋中枢神经，影响睡眠质量，降低机体免疫力。此外，长期饮用浓茶还可能导致贫血、骨质疏松等问题的发生。
患者应避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、肥肉等，以减少对身体的额外负担。同时建议增加水分摄入，促进新陈代谢，有利于缓解感冒症状。
