长冻疮可以通过生活方式调整、保暖措施、维生素E乳、冻疮膏、烟酰胺等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过提高身体耐寒能力来预防冻疮的发生。适用于易患人群日常生活中使用，如北方冬季时可适当减少户外活动时间。

2.保暖措施

通过保持局部温度在正常范围之内，降低皮肤受寒冷刺激的程度，从而达到预防及辅助治疗的目的。

适合于生活在寒冷地区的人群以及经常处于低温环境中的工作者。特别是在冬季，应注意穿戴适当的衣物、鞋袜等，以减少手脚部位的暴露。

3.维生素E乳

维生素E具有抗氧化的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，从而起到一定的辅助效果。对于存在冻疮的人群有一定的缓解作用，但并不能够完全治愈疾病。

4.冻疮膏

冻疮膏中含有的樟脑、甘油等成分可以促进血液循环，缓解炎症反应，从而减轻症状。主要针对已经发生冻疮的人群，能帮助改善局部循环，加速组织修复。

5.烟酰胺

烟酰胺能够增强角质层功能，提高皮肤对寒冷的抵抗力，从而起到预防冻疮的效果。适用于生活在寒冷环境中或者容易受到寒冷影响的人群，可通过口服或外用的方式摄入。

患者应避免用手搔抓冻疮破损处，以免引起感染。若冻疮情况加重或伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，以便获得适当的治疗。