吃口香糖对轻微的口臭有一定的缓解作用，但并不能根治口臭。
口香糖本身具有一定的香味，咀嚼时会刺激唾液腺分泌更多的口水，从而达到暂时掩盖口腔异味的效果。但是，如果口臭是由其他疾病引起的，例如牙龈炎、牙周炎等，则需要针对具体病因进行治疗才能有效消除口臭。此外，长时间嚼食口香糖可能会导致牙齿表面磨损，所以不宜过量食用。
长期存在或伴有严重口气者应考虑消化系统疾病、龋齿、牙周病等因素引起的可能性，并及时就医诊治。
日常生活中应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，避免食物残留滋生细菌产生异味。同时还要注意调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入，以免加重口臭症状。
