脸上有痤疮能喝牛奶吗

脸上有痤疮可以适量食用低脂或脱脂牛奶。

牛奶中含有维生素A、B2等多种营养物质，可促进皮肤新陈代谢，改善肤质。但需注意控制摄入量，避免因脂肪含量过高导致毛孔堵塞加重痤疮。

除了牛奶外，患者还可以适当进食鸡蛋、瘦肉等食物，以满足机体日常所需的营养成分。同时，患者应减少高糖、高脂食物的摄入，以免刺激皮脂腺分泌，加剧痤疮症状。

对于患有痤疮的人群而言，保持良好的面部卫生习惯是至关重要的。建议使用温和无刺激性的洁面产品清洁面部，并避免频繁触摸面部以防感染。