更年期月经不调是指由于卵巢功能逐渐衰退导致的月经周期紊乱、经量改变和相关症状。

更年期月经不调是由于雌激素水平下降引起子宫内膜生长速度减慢或异常增生所致。此时下丘脑-垂体-卵巢轴的功能发生波动或失调，可能导致排卵障碍，进而影响月经周期。患者可能出现月经提前或推迟、经期延长、间歇性出血等症状。部分女性还可能会伴随潮热、盗汗、情绪波动大等自主神经功能紊乱的症状。

针对更年期月经不调的情况，可以进行血清孕酮检测以评估黄体功能是否正常；也可以通过超声波检查来监测子宫内膜厚度以及是否存在其他妇科疾病。治疗通常需要个体化调整，可能包括激素替代疗法如雌激素和孕激素联合使用。对于存在严重潮热、失眠等问题者，可考虑采用植物雌激素补充剂改善症状。

进入更年期后，建议保持均衡饮食，适量运动，有助于缓解不适症状，同时注意避免过度的精神压力，保证充足的睡眠时间。