肥胖引起月经不调可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、增加体力活动来减轻体重，间接改善内分泌状态。适用于单纯因肥胖导致月经不调的情况。

2.饮食疗法

减少高热量食物摄入，优化膳食结构以达到均衡营养，并可能有助于控制体重。对于存在营养不良风险者，在医师指导下实施。

3.运动疗法

提高机体代谢水平，促进能量消耗，从而实现减脂效果。适合所有年龄段人群参与，但须考虑个体差异及身体状况。

4.激素疗法

使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮等来调节体内激素水平，改善月经不调症状。主要针对由于内分泌失调引起的月经不调。应在医生监督下使用。

5.中药调理

中医认为肥胖可能导致气血不畅，进而影响月经周期；中药可通过调理气血来改善这种情况。适用于体质偏胖且伴有经期不规律的患者。需在专业中医师指导下服用相应方剂。

建议定期监测体重变化以及月经周期，以便及时发现异常情况并采取适当措施。若上述措施无效或有其他并发症发生，则应尽快就医寻求进一步诊治。