两边太阳胀痛可能是睡眠不足、偏头痛、三叉神经痛、丛集性头痛或高血压引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致身体处于应激状态，从而引起血压升高和心率加快，进而出现两侧太阳穴胀痛的情况。患者可通过放松训练、冥想等方式改善睡眠质量，减少此类现象的发生。

2.偏头痛

遗传因素、环境因素等可能诱发偏头痛，此时颅内外血管收缩舒张功能障碍，导致颅内压增高，从而引起两侧太阳穴胀痛的症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

3.三叉神经痛

当面部受到冷风刺激时，可能会诱发三叉神经痛，使三叉神经受到压迫或损伤，从而引起一侧或者双侧太阳穴胀痛的现象。建议患者遵照医生的指导通过针灸的方式进行处理。此外还可以搭配服用卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物减轻不适感。

4.丛集性头痛

丛集性头痛是一种原发性头痛疾病，其发病原因尚不明确，但通常与遗传有关。由于遗传基因的影响，患者的神经系统可能存在异常放电，容易引发头痛发作。针对此病症，可以配合医生接受射频温控凝固疗法来阻断神经传导通路，达到止痛的目的。

5.高血压

若患者存在长期精神紧张、焦虑等不良情绪，会引起交感神经兴奋性增加，导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，从而引起血压上升，致使头部充血而感到胀痛。患者需要定期监测血压，同时还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，有助于控制病情发展。

日常生活中，患者应注意避免过度劳累以及长时间用脑，以免加重不适症状。如果症状持续未缓解，应及时就医完善头颅CT、MRI等相关检查，以便于进一步诊治。