身上长荨麻疹可以考虑采取抗组胺药、激素类外用药膏、荨麻疹丸、中药汤剂、针灸疗法等方法进行治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。对于轻度荨麻疹伴有瘙痒者有较好的止痒效果。

2.激素类外用药膏

此类药膏能快速减轻局部炎症反应，从而达到止痒、消肿的目的。患者可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素成分的外用药膏。适用于急性发作且局限于皮肤表面的荨麻疹。

3.荨麻疹丸

荨麻疹丸由防风、荆芥、蝉蜕、苦参等中药组成，具有疏风散热的功效，能够有效改善荨麻疹的症状。本品主要用于风邪侵袭所致的瘾疹，症见皮肤瘙痒、丘疹、脱屑等症状。

4.中药汤剂

荨麻疹的发生与体内湿热有关，服用中药汤剂可以清热解毒、祛湿止痒。患者可在医生指导下服用龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等中药汤剂。上述两种方剂均对湿热蕴结型荨麻疹有一定的治疗效果。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血的方法，可能有助于舒缓荨麻疹引起的不适。此方法适合配合其他治疗方式，在专业人员指导下进行。

在治疗荨麻疹期间，应避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。保持良好的个人卫生习惯，穿着宽松透气的衣服也有助于减少摩擦和刺激，促进病情恢复。