憋尿不会直接导致肾囊肿，但长期憋尿可能影响泌尿系统的正常功能，增加患肾囊肿的风险。

长期憋尿会导致尿液滞留，增加细菌感染的机会，从而引发尿路感染；同时，尿液中的有害物质会刺激尿路上皮细胞，可能导致上皮细胞过度增生，进一步发展成囊性病变，形成肾囊肿。此外，憋尿还可能使肾脏受到压迫，影响其正常的血液供应和代谢过程，也可能诱发肾囊肿的发生。

频繁憋尿或存在尿路梗阻等疾病时，可能会增加患肾囊肿的风险。

在日常生活中应避免长时间憋尿，保持规律的排尿习惯，并注意个人卫生，以减少尿路感染的风险。若出现尿频、尿急等症状应及时就医，以便早期发现并处理潜在的问题。