眼睛上火模糊看不清可以考虑眼部按摩、中药外敷、清热解毒眼药水、抗炎药物、激光治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而改善视力模糊的情况。适用于因长时间用眼导致的眼部不适。
在进行按摩时应注意力度适中，以免对眼部造成损伤。
2.中药外敷
外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药如当归、川芎等可促进眼部炎症消退，缓解视物模糊的症状。此方法主要用于辅助治疗眼部疾病引起的视力下降。使用前需咨询医师调配合适的方剂，并监测皮肤过敏反应。
3.清热解毒眼药水
清热解毒眼药水可以减轻结膜充血和分泌物增多等症状，从而达到缓解眼部不适的目的。此类眼药水可用于缓解由感染引起的眼部灼热感。使用时应遵循医生指导，不可随意增减剂量。
4.抗炎药物
抗炎药物能够抑制免疫细胞介导的炎症反应，降低角膜敏感度，提高视力清晰度。这类药物常用于治疗角膜炎等引起的眼睛模糊情况。使用期间要注意观察是否有不良反应发生。
5.激光治疗
激光治疗利用高能量光束精确切削角膜组织，调整其曲率半径以改善屈光不正，从而改善视力模糊。该方法适合矫正近视、远视等问题所致的视力模糊。术后需定期复查以评估恢复情况及可能出现的风险。
针对眼睛上火、视物模糊的问题，建议患者平时注意休息，避免过度用眼，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。饮食方面宜清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和叶黄素，有利于维护眼睛健康。
