怀孕了还能吃叶酸吗

怀孕期间仍然需要继续补充叶酸。

怀孕期间，随着胎儿的成长，母体对叶酸的需求也会相应增加，以支持红细胞的生成和预防神经管缺陷。此外，叶酸还与DNA合成有关，有助于促进胚胎正常发育。因此，建议在医生指导下持续补充叶酸至整个孕期。

除了医生开具的常规剂量外，如果孕妇有贫血或营养不良等问题，则可能需要额外增加叶酸摄入量。

需要注意的是，过量摄入叶酸可能会干扰体内锌的代谢，因此孕妇在服用叶酸的同时，应确保日常饮食中锌元素的摄取足够。