腰椎间盘突出压迫坐骨神经疼痛

腰椎间盘突出压迫坐骨神经疼痛时，应避免剧烈运动以减少脊柱负担，但可适当进行轻度活动如散步。

适度的活动可以促进血液循环，改善腰部肌肉力量，有利于缓解疼痛；而剧烈运动可能会增加腰椎间盘的压力，加重病情。因此，在医生指导下选择适当的运动方式是必要的。

此外，患者还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重症状。

对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，关键是及时诊断和治疗，以防止进一步的神经损伤。