睡觉时总是腿抽筋可能是由缺钙、低镁血症、周围神经病变、下肢深静脉血栓、多发性肌炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。
当血液中的钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性会增高，容易出现痉挛。补钙是解决缺钙引起的睡眠中腿部抽筋的有效方法之一。可以通过食物摄入如牛奶、虾皮等富含钙的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙。
2.低镁血症
低镁血症是指体内镁含量低于正常范围，导致神经肌肉功能紊乱，进而引发腿部抽筋的现象。纠正低镁血症通常需要通过口服或注射补充镁剂来实现，例如硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁注射液等。
3.周围神经病变
周围神经病变可能导致神经传导障碍，引起肌肉不自主收缩，从而引发腿部抽筋的症状。患者可以遵照医生的意见使用维生素B12片、甲钴胺片等药物来进行营养神经治疗。
4.下肢深静脉血栓
下肢深静脉血栓形成后，由于血流动力学改变，易发生血液循环障碍，导致下肢肿胀、疼痛等症状，严重者可引起下肢动脉痉挛，表现为夜间下肢抽搐。抗凝治疗是预防和治疗下肢深静脉血栓的主要手段，常用药物包括华法林钠片、利伐沙班片等。
5.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，可导致肌肉无力、肌肉萎缩等，重症肌无力会影响睡眠时的肌肉活动，导致抽筋。患者可在医生指导下使用醋酸泼尼松龙片、甲泼尼龙片等激素类药物以及环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂进行治疗。
针对睡眠中腿部抽筋的情况，建议定期进行电解质检测、血糖监测等相关检查，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。同时，保持均衡饮食，适量运动，有助于改善血液循环和骨骼健康。
