脊柱退行性变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、物理疗法、脊柱矫形术等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善睡眠姿势、调整座椅高度等措施来缓解症状。此方法适合轻度患者及作为手术后的辅助治疗手段。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能减少局部组织的炎症反应，从而减轻疼痛。适用于短期缓解轻微至中度的疼痛。
不宜长期使用以免引起胃黏膜损伤。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练可以增强背部核心肌群的力量，稳定脊柱，延缓病情进展。对于有运动受限的患者效果不明显，因此在实施前应评估风险。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等，可放松紧张的肌肉，缓解不适症状。主要针对早期发现且无禁忌证者，需定期监测以防止并发症发生。
5.脊柱矫形术
脊柱矫形术通过纠正脊柱畸形来缓解神经压迫，适用于严重脊柱退行性疾病导致的功能障碍。手术通常采用开放或微创技术，在全身麻醉下完成，并由经验丰富的脊柱外科医生执行。
脊椎退行性病变是一种常见的骨骼疾病，建议定期进行功能锻炼，如游泳、打太极拳等活动，有助于维持关节活动范围和肌肉力量，预防脊柱僵硬。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
