冬季是不是掉头发严重

冬季可能会引起脱发加重的现象。

冬季气温较低，会导致人体的新陈代谢减慢，从而影响毛囊的生长周期，使休止期毛发的比例增加，进而引发脱发的情况。另外，寒冷的气候还可能导致头皮血管收缩，进一步减少毛囊的血流量，加剧脱发的程度。

除了冬季外，激素水平变化、营养不良、药物副作用等都可能造成严重的脱发现象。

针对冬季脱发严重的问题，建议适当调整饮食结构，可多吃黑芝麻、核桃仁等食物以改善症状，并注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜。