小月子头疼可能是由产后高血压、产后抑郁、睡眠障碍、缺铁性贫血、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.产后高血压

产后高血压可能由于内分泌变化导致血压升高，引起头痛、眩晕等症状。产后高血压可通过生活方式调整和药物治疗进行控制，如遵医嘱使用硝苯地平片、尼莫地平片等钙通道阻滞剂。

2.产后抑郁

产后抑郁症是女性生产后出现的情绪低落、思维迟缓以及认知能力下降等情况。这可能是激素水平波动、压力增加等原因引起的。产后抑郁症可以通过心理支持疗法、行为疗法等方式来缓解症状。

3.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致身体休息不足，从而影响大脑功能，引起头痛的症状。改善睡眠习惯有助于缓解症状，例如规律作息时间、睡前放松技巧等。

4.缺铁性贫血

缺铁性贫血时，红细胞数量减少，血液携氧能力降低，脑部供氧不足，可表现为头痛、头晕等症状。补充铁元素可以纠正贫血状态，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂。

5.颅内压增高

颅内压增高通常是由于肿瘤、感染或其他原因导致的脑组织体积增大或脑脊液循环受阻，使颅腔内容积相对缩小而引起的压力增高。颅内高压压迫脑神经和血管，引起头痛、呕吐等症状。针对颅内压增高的治疗包括手术减压，如去骨瓣减压术、内镜下脑室穿刺引流术等。

建议患者定期监测血压，保持充足的休息，均衡饮食，适当运动，以促进身体恢复。必要时，应尽快就医并接受专业评估和治疗。