手臂韧带拉伤后恢复时间通常为4-6周，恢复速度取决于韧带损伤程度和患者年龄及是否存在合并症。

手臂韧带拉伤是指手臂部位的韧带由于外力作用导致的损伤，是一种常见的运动损伤。对于轻度的韧带拉伤，由于损伤范围较小，通常不会影响关节的稳定性，因此恢复时间相对较短，一般在4周左右即可康复。对于重度韧带拉伤，由于韧带损伤严重，可能导致关节不稳定，需要通过手术治疗如韧带重建术来修复，因此恢复时间较长，可能需要6-8周甚至更长时间。

在韧带拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。