骨裂或骨折后可以吃鸡蛋。

鸡蛋含有丰富的优质蛋白，能够为机体提供必需氨基酸，促进组织修复与生长，有利于骨裂或骨折部位的愈合。

但要注意的是，对于鸡蛋过敏的人群则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。

除了蛋白质外，还需要摄入足够的钙、维生素D等营养素来支持骨骼健康。患者可适当增加奶类及其制品、豆类及其制品的摄入量。

饮食调整应在医生或营养师指导下进行，避免因不当饮食导致身体恢复受阻。此外，还要注意休息，避免剧烈运动，以利于骨折部位的恢复。