外痔一般不能自愈，需要通过药物或手术治疗才能缓解症状。

外痔是由肛门处血管组织发生病理性改变而形成的一种疾病状态，其病因包括长期坐立、便秘等，会导致肛门部位血液循环不畅，从而引发肿胀、疼痛等症状。这些病理变化通常无法通过简单的日常生活调整来改善，因此需要通过药物或手术干预。

如果患者出现局部瘙痒、红肿等症状时，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药膏进行止痒消炎处理。

建议患者定期观察外痔的变化情况，避免长时间久站或久坐，以减少症状发作的风险。