软组织是指除骨骼和关节外的所有身体内部结构。

软组织包括肌肉、肌腱、韧带、滑膜、脂肪等，这些组织与器官紧密相连并相互作用。其功能是支持、保护和移动身体部位。任何影响这些组织的损伤都可能导致疼痛、肿胀和其他临床表现。

软组织疾病的典型症状可能包括疼痛、肿胀、红斑、活动受限等。例如，肌腱炎通常表现为受累区域的疼痛和僵硬感，尤其是在早晨起床后或长时间休息后。

针对软组织疾病的常用检查手段有超声波成像、MRI扫描以及体格检查。超声波成像可显示软组织的结构和异常情况；MRI则能提供更详细的组织信息。体格检查涉及对受影响区域进行触诊以评估压痛、硬度或其他异常发现。软组织疾病的治疗方法取决于具体病因和病情严重程度。非手术治疗措施如物理疗法、抗炎药物或局部贴敷膏药可能有效。对于某些复杂或顽固性病例，手术干预可能是必要的选择。

预防软组织损伤的关键在于定期锻炼、避免过度使用受影响区域，并注意正确的姿势和动作。此外，穿着合适的鞋类和使用支撑设备也有助于减少受伤风险。