维生素D缺乏症的主要症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医进行血液生化检查和维生素D水平检测。
1.乏力
当机体缺乏维生素D时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致这些物质在血液中的浓度降低。
而钙和磷是维持神经和肌肉功能所必需的，缺乏它们会导致神经系统和肌肉的兴奋性降低，从而引发乏力的症状。这种疲劳感可能出现在身体的任何部位，但通常会随着活动而加重。
2.食欲减退
维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱增加以及提高机体对钙、磷的吸收的作用，使血浆钙、磷得以升高，促进生长和骨骼钙化。若患者体内存在维生素D缺乏的情况，则可能会出现缺钙的现象，进而影响食欲中枢的功能，导致食欲减退的发生。食欲减退可能表现为长期不思饮食或者对平时喜欢的食物失去兴趣。
3.肌肉无力
维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，调节血钙水平，防止佝偻病的发生。缺乏维生素D可能导致血钙下降，影响神经和肌肉的正常功能，进而引发肌肉无力的症状。肌肉无力可能集中在下肢，也可能涉及上肢或全身。
4.骨痛
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D会导致钙质代谢紊乱，使得血清钙含量降低，继而导致骨质脱矿化和软化，容易发生变形和骨折，同时伴有明显的疼痛感。骨痛通常发生在长骨干骺端、肋骨和脊柱等处，有时可呈游走性。
5.骨骼畸形
维生素D不足会使钙不能被充分吸收，导致骨骼发育异常，进而引起骨骼畸形。骨骼畸形通常表现在儿童身上，包括X形腿、O形腿等。
针对维生素D缺乏症的症状，建议进行血液中维生素D水平检测以评估其状态。治疗措施可能包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者日常应注意均衡饮食，多晒太阳，确保充足的日光暴露，有利于皮肤合成维生素D。
