肠胃性感冒患者可以适量吃小米粥等易消化食物，但不建议吃油腻及辛辣刺激性的食物。
肠胃性感冒期间患者的胃肠道处于敏感状态，此时食用油腻及辛辣刺激性的食物会加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。而小米粥属于清淡且易消化的食物，不会增加胃肠道负担
，也不会对病情造成不利影响。
如果患者出现严重呕吐或腹泻，应及时就医，并采取补液措施以防止脱水。
在治疗肠胃性感冒期间，患者应避免过度劳累，保持充足休息，同时注意饮食卫生和个人卫生习惯，以减少交叉感染的风险。
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