膝盖关节受损可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。适用于轻度膝关节损伤后的急性期管理。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。

适合于中度至重度膝关节损伤引起的短期止痛及控制炎症。

3.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖片可减缓软骨破坏进程，辅助改善症状。对于存在持续性膝关节不适但无明确结构损伤者有益。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到快速缓解症状的目的。主要针对因退行性疾病导致的慢性膝关节疾病患者。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除积液、修复损伤组织，并可取样活检。对于复杂的膝关节损伤或反复发作的疾病状态有良好效果。

在处理膝关节损伤时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育活动，以免加重损伤。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免诱发或加剧关节不适。