腰肌劳损腰疼五六个月应尽快就医进行专业评估和治疗。

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，通常由长时间保持一个姿势或过度使用腰部引起。

若患者没有及时休息或接受适当治疗，可能会导致症状持续发展，进一步加重病情，影响日常生活质量。因此，建议患者在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

此外，如果疼痛伴有下肢麻木、无力等症状，则可能是腰椎间盘突出症引起的。这种情况需要及时到医院就诊，以免延误病情。

针对腰肌劳损引起的腰痛，应注意避免剧烈运动，以减轻腰部负担，促进恢复。日常生活中还要注意保暖，防止受凉，以免加重疼痛症状。