跑步出汗后出现身上痒可能是维生素D缺乏、荨麻疹、银屑病、接触性皮炎、湿疹等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.维生素D缺乏

维生素D缺乏导致皮肤角质层功能异常和免疫系统紊乱，容易引起皮肤瘙痒。补充维生素D是治疗维生素D缺乏的主要方法，如遵医嘱口服维生素D滴剂、维生素AD胶丸等。

2.荨麻疹

荨麻疹通常由过敏反应引起，当机体接触到某些过敏原时，会导致肥大细胞释放组胺，使毛细血管扩张和通透性增加，从而出现皮肤瘙痒的症状。此外，运动后身体的新陈代谢加快，血液循环加速，也可能会诱发荨麻疹的发生。患者可遵医嘱使用抗组胺药物进行止痒，例如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

3.银屑病

遗传因素、环境因素以及免疫系统的异常活化都可能成为银屑病的致病原因。这些因素可能导致皮肤细胞生长过快，形成红色斑块并伴随白色鳞屑，同时伴有不同程度的瘙痒。外用激素类药膏是常见的治疗方法，如氢化可的松软膏、卤米松乳膏等，可以减轻炎症和缓解瘙痒。

4.接触性皮炎

接触性皮炎是由皮肤直接接触刺激物或过敏原引起的炎症反应，导致局部组织损伤和炎症因子的释放，进而引发皮肤瘙痒。轻度的接触性皮炎可通过停用致敏物质和冷敷来缓解症状；重度则需遵医嘱服用抗组胺药，如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等以止痒。

5.湿疹

湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，其发病机制尚不完全清楚，可能与遗传、环境、神经内分泌调节失调等因素有关。这些因素可能导致皮肤屏障受损，使得外界刺激更容易进入皮肤内部，引发炎症反应和瘙痒感。患者可在医生指导下使用糖皮质激素类药膏进行局部涂抹，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，能够起到抗炎作用，从而达到止痒的目的。

针对皮肤瘙痒的情况，建议保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过于紧身或不透气的衣物，以免加重不适症状。适当的紫外线照射也有助于促进维生素D的合成，但不宜长时间暴露于强烈阳光下以防晒伤。