武汉天佑之星儿童医院王虎医生讲解：孩子日常的运动量能达到长高的效果吗？如何判断孩子日常运动是否达到促进长个的效果？家长要注意,小孩在长高的时候,要加强营养的摄入量,特别是蛋白质、钙元素、维生素等,同时要保证营养均衡,多休息,才能促进长高。