早上起来胃不舒服可能是饮食不当、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

由于食物摄入过多或者食用了生冷、辛辣刺激性的食物，导致胃肠功能紊乱，进而引起腹痛、腹泻等不适症状。调整饮食结构和习惯，减少生冷、辛辣刺激性食物的摄入量，如冰激凌、辣椒等，可减轻相关不适症状。

2.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染会导致胃黏膜炎症反应，长期存在可能导致胃部病变。典型表现为上腹部疼痛、胀气、恶心呕吐等症状。根除幽门螺杆菌是主要治疗方法，通常采用三联疗法或四联疗法，包括质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂组成方案进行治疗。

3.慢性胃炎

慢性胃炎是由各种原因引起的胃黏膜慢性炎症，持续时间超过6个月。常见症状有上腹部不适、饱胀感、食欲减退等。患者可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等药物进行治疗。

4.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现一系列消化道症状的情况。可能由胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素引起，常表现为餐后饱胀、早饱感、中上腹痛等。患者可以遵医嘱服用促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进消化。

5.胃溃疡

胃溃疡主要是由于胃黏膜防御因素减弱或攻击因素增强所致，当胃黏膜完整性受到破坏时，会引起胃部疼痛、烧心、嗳气等症状。对于胃溃疡的患者，可以在医生指导下口服胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜的药物进行治疗。

建议定期复查胃镜以监测病情变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善症状。此外，还可以适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体免疫力。