喝咖啡会加重黄褐斑吗

喝咖啡不会加重黄褐斑。

咖啡本身并不直接引起皮肤色素沉着，其含有的咖啡因可一定程度上抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，因此适量饮用有助于减轻黄褐斑的症状。

过度摄入咖啡可能导致中枢神经系统兴奋性增高，间接影响睡眠质量，长期如此可能会导致内分泌失调，从而加重黄褐斑的发生。

对于存在黄褐斑的人群而言，日常生活中应注意避免日晒，外出时涂抹防晒霜，并戴遮阳帽或太阳镜以保护皮肤免受紫外线伤害。此外，均衡饮食、充足休息也是维持皮肤健康的重要因素。