孕妇可以适量生吃西红柿。

生西红柿富含维生素C、番茄红素等营养物质，有利于促进胎儿生长发育。但由于生西红柿口感偏酸涩，部分孕妇可能出现妊娠反应，如恶心呕吐，此时摄入过多可能加重不适症状。因此，为保证孕妇身体健康及营养均衡，建议适量食用。

如果孕妇对西红柿过敏，则不可以生吃西红柿，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意多样化，并保持食物新鲜卫生，避免进食过量生冷或辛辣刺激性食物，以减少胃肠道负担，维护自身与胎儿健康。