口干口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁、唾液替代疗法、镇静剂、抗抑郁药等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、生津止渴功效的中药来缓解口干口臭症状。适用于因内火旺盛引起的口干口臭。需在专业中医师指导下使用。
2.口腔清洁
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以清除食物残渣和细菌，减少口臭。适合所有人群日常维护口腔卫生。
3.唾液替代疗法
采用人工唾液或含有润滑剂的产品增加口腔湿度，改善口干。针对存在长期口干患者，可作为基础护理手段。
4.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类可用于减轻由焦虑导致的口干。主要用于治疗紧张性口干，但须遵医嘱使用。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂能调节神经递质平衡，缓解由情绪压力引起的口干。主要针对有精神健康问题伴随口干者。按处方规定剂量服用。
注意观察自身对这些治疗方法的反应，并根据需要调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少口干口臭的发生。
