小腿筋膜炎的治疗可以考虑中药疗法、针灸疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药疗法

中医认为小腿筋膜炎多因寒湿侵袭、气血不畅所致，通过中药外敷可起到活血化瘀、祛风除湿的作用。例如使用当归、川芎等中药材煎煮后外敷患处。

适用于慢性期患者，旨在促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，调节气血，舒缓筋脉，对于筋膜炎有一定的治疗作用。如在足三里穴、委中穴等穴位进行针刺。此法主要用于缓解筋膜炎引起的疼痛和不适感。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，这些方法有助于减少炎症和肿胀，缓解筋膜炎的症状。例如，在医生指导下使用暖宝宝或冰袋对患处进行温敷或冷敷。适合各期患者，能辅助改善局部循环，加速康复过程。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能够抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热镇痛及抗风湿作用。适用于急性发作期患者，具有快速止痛的效果。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接减轻炎症反应，缓解筋膜炎引起的局部红肿、热痛等症状。通常在专业医师的操作下将药物注入受影响区域。主要针对急性期严重症状或慢性期顽固性疼痛的情况。

患者应避免剧烈运动以减少小腿筋膜负担，注意休息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。