眼球磨得慌伴有异物感可以考虑眼部按摩、眼药水滴眼、热敷、抗过敏药物、抗疲劳眼药水等治疗方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以排除角膜炎、干眼症等其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来促进血液循环，缓解眼部不适。
适用于因长时间用眼导致的眼部疲劳。
2.眼药水滴眼
选择适当的非处方眼药水如人工泪液滴入结膜囊内以减轻干涩症状。主要用于缓解由环境因素引起的眼表干燥所伴随的轻微异物感现象。
3.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上持续数分钟以提高局部血管张力。有助于促进睑板腺分泌及代谢产物排出从而达到润滑效果。适合在睡前使用以改善睡眠质量。
4.抗过敏药物
口服或外用抗组胺类、皮质类固醇等药物可阻断过敏原与机体细胞表面受体结合，降低免疫反应强度。主要针对因花粉、尘螨等外界刺激引起的季节性或常年性过敏性结膜炎所致之瘙痒、肿胀等问题提供有效预防与治疗作用。
5.抗疲劳眼药水
这类眼药水中通常含有咖啡因或者四氢唑啉等成分，能够收缩眼表血管，减少充血和水肿，从而缓解眼睛疲劳和干涩的症状。对于长时间对着电脑或者手机工作的人群具有较好的缓解效果。
建议患者平时注意休息，不要熬夜，以免加重病情。同时还要保持良好的生活习惯，适当增加户外时间，有利于症状恢复。
