经期可以适量喝豆浆。
经期适当喝豆浆能够为身体补充营养物质,并且还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。但是要注意不可以一次性喝太多,否则可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹泻等症状。此外,对豆浆过敏者也应禁止饮用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
经期女性可遵医嘱服用益母草颗粒调理月经周期。
经期饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物摄入,同时还要做好保暖措施,以免腹部着凉引起痛经。
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