耳膜凹陷是否可以自愈取决于病因及病情严重程度。
如果耳膜凹陷是由于短暂的大气压力变化所致，且没有其他并发症，一般是可以自愈的。此时不需要特殊处理，注意观察即可。
因为感冒会导致咽鼓管功能障碍，从而引起中耳负压增加，进一步加重耳膜凹陷的程度。此类情况下需要积极治疗原发病，如使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗感染药物治疗感冒，以及遵医嘱用生理盐水冲洗鼻腔，有利于缓解症状。
针对上述提及的无法自愈的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
耳膜凹陷还可能由慢性中耳炎或外伤导致，这些因素引起的耳膜凹陷通常不会自行恢复。
在关注耳膜凹陷的同时，应注意避免接触可能导致耳膜损伤的因素，如强噪音环境。保持良好的耳部卫生，定期检查有助于早期发现和处理潜在的问题。
