膝盖积液的恢复时间因人而异，通常取决于积液程度和病因。适当的康复训练有助于促进积液的吸收和关节功能的恢复。
膝盖积液是指关节腔内积聚了过多的液体，可能导致关节肿胀和疼痛。轻度膝盖积液，如因轻微外伤引起的血肿，通常在1-2周内自行吸收，因为关节内的炎症反应较轻，积液量较少，不会对关节功能造成严重影响。重度膝盖积液，如因严重的关节损伤或感染导致的积液，可能需要数月至半年的时间恢复，因为关节的炎症反应强烈，积液量大，需要较长的时间才能逐渐吸收。
在治疗膝盖积液期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，促进积液吸收和关节的恢复。
