颈椎病到底能不能睡枕头

颈椎病患者睡觉时可适当垫薄软的枕头，有助于放松颈部肌肉，改善睡眠质量，但具体效果因人而异。

适当的枕头可以起到一定的承托作用，有助于维持颈椎的生理性弯曲，减轻颈椎负担，缓解症状。但枕头的选择需考虑个体差异及病情严重程度，因此效果存在差异。

对于无症状或轻微症状的颈椎病患者，可能不需要特别注意睡枕头的高度；对于急性期发作的颈椎病患者，则不建议使用枕头以避免加重不适症状。

针对颈椎病患者的睡眠管理，应遵循舒适原则，选择符合人体工程学设计的床铺和枕头，并定期调整姿势以减少颈椎负担。