牙龈肿了不能拔牙。

牙龈肿胀多为炎症反应，而炎症期拔牙会导致炎症扩散，加重病情，甚至引起菌血症、败血症等严重并发症。

如果患者存在严重的全身疾病，比如高血压、心脏病或糖尿病，则不建议在急性感染期间拔除患牙，以免导致血压波动大、心率加快，诱发心血管事件发生。

若需要拔牙，应在炎症消退后进行，以便减少术后感染风险。日常生活中要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，定期到医院进行口腔检查。