腹泻三次不正常。
腹泻三次属于频繁腹泻的症状，可能是由于急性胃肠炎、食物中毒等原因导致的，这些疾病会引起肠道黏膜炎症反应和分泌物增多，从而引发腹泻症状。频繁腹泻可能导致脱水、电解质紊乱等并发症，因此需要及时就医以确定病因并接受相应治疗。
如果患者在短时间内摄入大量高纤维或辛辣食物，可能会刺激胃肠道蠕动加快，进而引起腹泻，此时通常不需要过多担心，停止摄入此类食物后症状可自行缓解。
日常生活中，应密切观察自身排便次数与质量的变化，若发现异常应及时处理。
同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免食用未经彻底煮熟的食物，以减少腹泻的发生风险。
