备孕期间不建议喝祛湿茶。
祛湿茶属于一种性质寒凉的饮品，具有一定的利水作用，能够促进身体新陈代谢，改善水肿症状。但同时也会刺激子宫收缩，引起腹痛、腹泻等不适症状，从而影响受孕。因此，为了确保身体健康以及顺利受孕，建议在准备怀孕期间尽量避免饮用祛湿茶。
如果存在明显的体内湿气重的症状，可以在医生指导下服用参苓白术散、二陈汤等中药方剂来调理。这些药物中的党参、茯苓、甘草等成分也具有一定祛湿效果。
备孕期间，饮食宜清淡且营养均衡，避免食用辛辣、生冷食物，以免加重湿邪侵袭。此外，适当运动如瑜伽可增强体质，辅助祛湿，但要避免剧烈运动以防受伤。
