月经最后一天同房后有淡血水可以考虑采取生活方式调整、中药调理、止血药物、抗感染治疗、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果出血情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的妇科问题。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等方式来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。

2.中药调理

在医生指导下服用益母草颗粒、当归丸等活血化瘀类中成药促进宫腔残留排出。对于存在气血虚弱所致经期紊乱现象具有一定的调理效果。

3.止血药物

可以遵医嘱使用氨甲环酸片、葆宫止血颗粒等止血药物进行处理。上述药物能够起到收缩血管的作用，从而达到止血的目的。但需注意的是，患者要在医生指导下用药，不可盲目自行滥用。

4.抗感染治疗

根据医嘱选择合适的抗生素如头孢菌素类或青霉素类进行抗感染治疗。此措施针对预防由细菌污染引起的并发症有效。须监测过敏反应并遵守处方规定。

5.子宫内膜刮除术

通过手术直接去除子宫内膜组织的方法，通常采用局部麻醉，在门诊完成。适应于反复发生异常出血且药物治疗无效者。

月经期间应避免过度劳累及剧烈运动，以免加重身体不适。建议采取非侵入性措施如热敷下腹部以缓解腹痛，同时保持阴部清洁干燥以防感染。