植物神经紊乱身体震颤可以考虑采用中药调理、心理行为疗法、生物反馈治疗、针灸治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静、安神功效的中药材来缓解因植物神经功能紊乱引起的震颤症状。适用于轻度至中度的震颤患者，且对中药无禁忌者。
2.心理行为疗法
采用认知重构等技术帮助患者调整对震颤的认知评价，减轻焦虑情绪，从而改善震颤症状。适合那些因紧张或压力导致震颤加剧的个体。实施过程中需考虑患者的接受程度及配合情况。
3.生物反馈治疗
利用现代科技手段监测身体状态，并将数据反馈给患者以增强对其内在生理过程的理解和控制能力；有助于减少因紧张引起的震颤。针对有明确触发因素如应激时发生震颤的情况。需要反复训练以提高效果。
4.针灸治疗
针灸可以调节中枢神经系统功能，缓解由植物神经紊乱引发的身体不适感，包括震颤。对于某些类型的震颤有效，尤其在辅助西药治疗时更为适宜。注意选择经验丰富的针灸师以确保安全和疗效。
5.运动疗法
通过特定的肢体活动锻炼肌肉力量和协调性，可改善因缺乏运动引起的轻微震颤。适用于希望改善整体健康状况并减少非特异性震颤的人群。开始前应评估风险并咨询专业人员指导。
针对植物神经紊乱伴随身体震颤的症状，建议采取综合治疗策略，包括生活方式干预、心理咨询以及必要时的药物治疗。保持规律作息，合理饮食，避免过度摄入咖啡因，有助于缓解症状。
