宝宝嗓子哑了可以采取蒸汽吸入、声带休息、嗓音训练、糖皮质激素喷雾、抗生素治疗等方法进行治疗。

1.蒸汽吸入

通过将热水倒入大碗中，让患者对着热气呼吸数分钟，以缓解局部黏膜水肿。这种方法可以促进血液循环，降低炎症反应。适用于因感冒、过敏引起的急性喉炎导致的声音嘶哑的情况。

2.声带休息

减少说话次数及强度，给予充足休息时间，以利声带修复。针对长时间使用声带后造成的暂时性声带损伤所致声音沙哑有效。

3.嗓音训练

在专业嗓音治疗师指导下进行一系列发声技巧练习，旨在恢复正常发音模式。适合于长期不当发声习惯引起的功能性声嘶。

4.糖皮质激素喷雾

具有抗炎作用，能减轻声带充血水肿，进而改善声音质量。可用于声带过度使用引起的慢性声嘶。

5.抗生素治疗

主要通过抑制细菌细胞壁合成，达到杀菌效果，从而控制感染。对于由细菌感染引起的急性咽炎所致的声音异常具有一定的治疗作用。

在确定孩子喉咙不适是由非疾病原因如大声喊叫引起时，家长不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则应尽快就医以排除潜在的健康问题。